Vaalea tillikastike

Sydänmerkki



Ainekset

0.5 kg
Sipuli, tuore
5 kg
Vesi
0.06 kg
Kasvisliemijauhe (55%)
0.002 kg
Mustapippurijauhe
0.02 kg
Herbamare (94%)
1 kg
Ruokakerma 15% esim. Valio
0.2 kg
Tilli, hienonnettu
Suuruste
0.2 kg
Maissitärkkelys
1 kg
Vesi

Valmistusohje

  1. Hauduta sipulisilppua pannulla ilman rasvaa.
  2. Mittaa kattilaan vesi ja liemijauhe. Kuumenna.
  3. Lisää suurus ja hauduta n. 10 min.
  4. Mausta ja lisää ruokakerma. Kuumenna vielä. Lisää tuore tillisilppu.

Ohje: Liisa Söderlund, Maskun neurologinen kuntoutuskeskus

Ravintosisältö / 100 g

Rasvaa
2.4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.2 g
Kuitua
3.8 g
Suolaa
0.8 g
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Muita reseptejä Sydänmerkkilta