Ainekset
-
180 gisoja katkarapuja (pakaste)
-
1 (300 g)verigreippi
-
3 (300 g)kiiviä
-
1 (180 g)avokado
-
1 (100 g)makea sipuli
-
½ ruukkutuoretta korianteria
-
½ -1tuore mieto chili
-
1 maustemittasuolaa
Valmistusohje
1. Sulata ja valuta katkaravut. Siirrä ne kulhoon. Kuori ja leikkaa verigreipit kalvottomiksi lohkoiksi. Kuutioi lohkot. Purista kalvoista mehu ja kaada myös leikkuulaudalle kertynyt mehu kulhoon.
2. Kuori kiivit ja kuutioi ne. Halkaise avokado puoliksi, poista kivi ja kuutioi avokado. Hienonna sipuli, korianteri ja chili. Sekoita kaikki ainekset keskenään kulhossa ja anna salaatin maustua jääkaapissa ½ tuntia.
Vinkki
- Makea sipuli on lempeänmakuinen ja suurikokoinen sipuli, joka sopii erityisen hyvin raakana syötäväksi.
- Katso muita meksikolaisia herkkuja: enchiladat, nachot ja guacamole
- 1 maustemitta on mittasarjan pienin mitta. Se on vetoisuudeltaan ⅕ (yksi viidesosa) teelusikallista.
.
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ravintosisältö
/ 100 g
Energiaa
63 kcal
Rasvaa
3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.4 g
Hiilihydraatteja
5 g
josta sokereita
4 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
3 g
Suolaa
0.2 g
Gluteeniton,
Maidoton,
Munaton
Gluteeniton,
Maidoton,
Munaton
Kiivi-katkarapusalaatti
Hedelmäinen kiivi-katkarapusalaattia voi kutsua myös salsaksi. Se on saanut inspiraationsa meksikolaisesta katkarapu-cocktailista. Tarjoa kiivi-katkarapusalaattia vaikkapa paistetun kalan lisukkeena.
Hedelmäinen kiivi-katkarapusalaattia voi kutsua myös salsaksi. Se on saanut inspiraationsa meksikolaisesta katkarapu-cocktailista. Tarjoa kiivi-katkarapusalaattia vaikkapa paistetun kalan lisukkeena.
Kuva: Sydänmerkki / Minna Rautio-Pakaste
Ainekset
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ainekset
-
180 gisoja katkarapuja (pakaste)
-
1 (300 g)verigreippi
-
3 (300 g)kiiviä
-
1 (180 g)avokado
-
1 (100 g)makea sipuli
-
½ ruukkutuoretta korianteria
-
½ -1tuore mieto chili
-
1 maustemittasuolaa
Valmistusohje
1. Sulata ja valuta katkaravut. Siirrä ne kulhoon. Kuori ja leikkaa verigreipit kalvottomiksi lohkoiksi. Kuutioi lohkot. Purista kalvoista mehu ja kaada myös leikkuulaudalle kertynyt mehu kulhoon.
2. Kuori kiivit ja kuutioi ne. Halkaise avokado puoliksi, poista kivi ja kuutioi avokado. Hienonna sipuli, korianteri ja chili. Sekoita kaikki ainekset keskenään kulhossa ja anna salaatin maustua jääkaapissa ½ tuntia.
Vinkki
- Makea sipuli on lempeänmakuinen ja suurikokoinen sipuli, joka sopii erityisen hyvin raakana syötäväksi.
- Katso muita meksikolaisia herkkuja: enchiladat, nachot ja guacamole
- 1 maustemitta on mittasarjan pienin mitta. Se on vetoisuudeltaan ⅕ (yksi viidesosa) teelusikallista.
.
Valmistusohje
1.
Sulata ja valuta katkaravut. Siirrä ne kulhoon. Kuori ja leikkaa verigreipit kalvottomiksi lohkoiksi. Kuutioi lohkot. Purista kalvoista mehu ja kaada myös leikkuulaudalle kertynyt mehu kulhoon.
2.
Kuori kiivit ja kuutioi ne. Halkaise avokado puoliksi, poista kivi ja kuutioi avokado. Hienonna sipuli, korianteri ja chili. Sekoita kaikki ainekset keskenään kulhossa ja anna salaatin maustua jääkaapissa ½ tuntia.
Vinkki
- Makea sipuli on lempeänmakuinen ja suurikokoinen sipuli, joka sopii erityisen hyvin raakana syötäväksi.
- Katso muita meksikolaisia herkkuja: enchiladat, nachot ja guacamole
- 1 maustemitta on mittasarjan pienin mitta. Se on vetoisuudeltaan ⅕ (yksi viidesosa) teelusikallista.
.
Kokeile myös näitä reseptejä
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
63 kcal
Rasvaa
3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.4 g
Hiilihydraatteja
5 g
josta sokereita
4 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
3 g
Suolaa
0.2 g
Yhteistyössä