Seitankebabtortilla
Ainekset
-
0.05 kgRypsiöljy
-
0.2 kgSipulikuutio
-
0.002 kgJuustokumina
-
0.001 kgChilijauhe
-
0.004 kgPaprikajauhe
-
0.1 kgTomaattisose
-
1 kgTomaattimurska
-
0.5 kgVesi
-
0.004 kgJodioitu suola
-
0.8 kgKidneypapu (säilyke)
-
0.4 kgPaprikasuikale (pakaste)
-
0.03 kgValkosipulimurska
-
0.02 kgSokeri
-
0.8 kgSeitankebablastu (Vegem)
Valmistusohje
- Kuullota sipulikuutioita ja kuivamausteita hetki rypsiöljyssä.
- Lisää tomaattisose, tomaattimurska, vesi, suola, valutetut pavut, paprikasuikaleet, valkosipulimurska ja sokeri. Hauduta miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Lisää seitan-kebablastut ja kiehauta. Tarkista maku.
- Tarjoa tortillalettujen ja aiolin kanssa.
Ohje: Ilmastokestävä kasvisruoka
Ravintosisältö / 100 g
Rasvaa
1.7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.1 g
Kuitua
0.6 g
Suolaa
0.3 g
