Chili con papu
Ainekset
-
0.05 kgRypsiöljy
-
0.2 kgSipulikuutio
-
1.2 kgVesi
-
2 kgTomaattimurska
-
0.6 kgPorkkanaviipale
-
0.6 kgKidneypapu (säilyke)
-
0.6 kgSoijarouhe (kypsä)
-
0.2 kgMaissi (pakaste)
-
0.04 kgKasvisliemijauhe (gluteeniton ja selleritön)
-
0.04 kgPunaviinietikka
-
0.04 kgSokeri
-
0.03 kgValkosipulimurska
-
0.02 kgKaakaojauhe (sokeroimaton)
-
0.008 kgJuustokumina
-
0.003 kgJauhettu kaneli
-
0.003 kgMustapippurirouhe
-
0.016 kgJodioitu suola
-
0.1 kgMaissitärkkelys
Valmistusohje
- Kuullota sipulikuutioita rypsiöljyssä hetki.
- Laita loput ainekset pataan ja hauduta 15 minuuttia.
- Lisää vesitilkkaan liuotettu maissitärkkelys ja kiehauta. Tarkista maku.
Ravintosisältö / 100 g
Rasvaa
1.8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.3 g
Kuitua
3.5 g
Suolaa
0.8 g
