Ainekset

sipulia

valkosipulin kynttä

200 g

tuoreita herkkusieniä

1 rkl

öljyä tai pullomargariinia

500 g

tomaattimurskaa

300 g

tonnikalaa

2 dl

vettä

1 rkl

basilikaa

1 tl

sokeria

1 tl

suolaa

½ tl

rouhittua mustapippuria

¼ tl

chilijauhetta

Valmistusohje

1. Hienonna sipulit ja viipaloi herkkusienet. Kuullota kasviksia rasvassa muutama minuutti.

2. Lisää tomaattimurska, valutettu tonnikala ja vesi. Hauduta kastiketta n. 5 minuuttia. Lisää lopuksi mausteet.

Vinkki

Tarjoa kastikkeen kanssa kuitupitoista pastaa.
Kuivatun basilikan sijaan tuore versio tuo ihanan makulisän kala-annokseen.

Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö

/ 100 g

110 kcal

8 g

1.2 g

4 g

3 g

1 g

5 g

0.5 g

Tonnikalakastike

Tomaattinen tonnikalakastike on maittavaa pikaruokaa parhaimmillaan.

Annoksia: 8

Annoskoko: 150 g

Valmistusaika: 20 min

Tomaattinen tonnikalakastike on maittavaa pikaruokaa parhaimmillaan.

Ainekset

Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ainekset

sipulia

valkosipulin kynttä

200 g

tuoreita herkkusieniä

1 rkl

öljyä tai pullomargariinia

500 g

tomaattimurskaa

300 g

tonnikalaa

2 dl

vettä

1 rkl

basilikaa

1 tl

sokeria

1 tl

suolaa

½ tl

rouhittua mustapippuria

¼ tl

chilijauhetta

Valmistusohje

1. Hienonna sipulit ja viipaloi herkkusienet. Kuullota kasviksia rasvassa muutama minuutti.

2. Lisää tomaattimurska, valutettu tonnikala ja vesi. Hauduta kastiketta n. 5 minuuttia. Lisää lopuksi mausteet.

Vinkki

Tarjoa kastikkeen kanssa kuitupitoista pastaa.
Kuivatun basilikan sijaan tuore versio tuo ihanan makulisän kala-annokseen.

Valmistusohje

Hienonna sipulit ja viipaloi herkkusienet. Kuullota kasviksia rasvassa muutama minuutti.

Lisää tomaattimurska, valutettu tonnikala ja vesi. Hauduta kastiketta n. 5 minuuttia. Lisää lopuksi mausteet.

Vinkki

Tarjoa kastikkeen kanssa kuitupitoista pastaa.
Kuivatun basilikan sijaan tuore versio tuo ihanan makulisän kala-annokseen.

Näytä kaikki reseptit

Ravintosisältö / 100 g

110 kcal

8 g

1.2 g

4 g

3 g

1 g

5 g

0.5 g

Kategoriat

Pääruoat Kastikkeet ja padat Kala ja äyriäiset Lasten suosikit Helppo arki Puolessa tunnissa pöytään

Ainekset

Valmistusohje

Vinkki

Ravintosisältö

Tonnikalakastike

Ainekset

Ainekset

Valmistusohje

Vinkki

Valmistusohje

Vinkki

Kokeile myös näitä reseptejä

Härkäpastramitoast

Kalastajan katajanmarjahauki

Härkäleivät ja punajuurihummus

Pähkinäinen kaalisalaatti

Ravintosisältö / 100 g

Kategoriat

Jaa resepti

Kokeile myös näitä reseptejä

Härkäpastramitoast

Kalastajan katajanmarjahauki

Härkäleivät ja punajuurihummus

Pähkinäinen kaalisalaatti