Kuva: Sydänmerkki/Sari Spåra

Ainekset

4
persikkaa
1 dl
appelsiinimehua
4 rkl
fariinisokeria
1 tl
kanelia
Jogurttikastike
2 dl
rasvatonta maustamatonta jogurttia
½ dl
appelsiinimehua
1 rkl
vaahterasiirappia
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö

/ 100 g
Energiaa
62 kcal
Rasvaa
0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0 g
Hiilihydraatteja
13 g
josta sokereita
12 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0 g
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

G Gluteeniton
Mu Munaton
K Kasvis (lakto-ovo)
G Gluteeniton
Mu Munaton
K Kasvis (lakto-ovo)

Marinoidut persikat jogurttikastikkeella

Mausteisessa appelsiinimehussa marinoidut grillatut persikat tarjoillaan raikkaan jogurttikastikkeen kera.

Mausteisessa appelsiinimehussa marinoidut grillatut persikat tarjoillaan raikkaan jogurttikastikkeen kera.

Kuva: Sydänmerkki/Sari Spåra

Ainekset

Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
4
persikkaa
1 dl
appelsiinimehua
4 rkl
fariinisokeria
1 tl
kanelia
Jogurttikastike
2 dl
rasvatonta maustamatonta jogurttia
½ dl
appelsiinimehua
1 rkl
vaahterasiirappia

Valmistusohje

1.
Puolita persikat ja poista kivet. Sekoita appelsiinimehu, fariinisokeri ja kaneli.
2.
Nosta persikat halkaistu pinta ylöspäin laakeaan astiaan. Kaada appelsiinimehuseos persikoiden pinnalle. Peitä astia muovikelmulla. Anna persikoiden marinoitua jääkaapissa muutaman tunnin ajan.
3.
Sekoita kastikkeen ainekset ja nosta jääkaappiin tekeytymään noin puoleksi tunniksi.
4.
Grillaa persikoita noin 175 asteessa suoralla lämmöllä noin neljä minuuttia per puoli. Tarjoa lisukkeena jogurttikastiketta ja marinointilientä.

Vinkki

Voit ripotella annosten päälle halutessasi granolaa tai mysliä tuomaan annokselle rapsakkuutta.

Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
62 kcal
Rasvaa
0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0 g
Hiilihydraatteja
13 g
josta sokereita
12 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0 g

Yhteistyössä