Ainekset
-
300-400 gpossunlinaa (rasvaa max 10 %)
-
1 dl (100g)hapanimeläkastiketta (esim. Spice up)
-
3porkkanaa
-
1paprika
-
100 gpurjoa
-
100 gtuoreita herkkusieniä
-
(½ - 1chili)
-
3 rklöljyä
-
½ tlsuolaa
-
½ tlrouhittua mustapippuria
-
½ tlrosmariinia
- Lisäksi
-
1 ½ lvettä
-
250 gtäysjyvänuudeleita
-
½ tlsuolaa
Valmistusohje
1. Suikaloi liha tarvittaessa ja sekoita kastikkeen kanssa. Anna maustua ainesten valmistelun ajan.
2. Kuori ja suikaloi porkkanat ohuksi tikuiksi. Suikaloi myös paprika ja purjo. Viipaloi herkkusienet. Jos pidät tulisemmasta ruuasta, pilko mukaan chiliä.
3. Ruskista possusuikaleet öljyssä. Lisää kasvikset ja kypsennä 5 -10 minuuttia eli kunnes kasvikset ovat kypsyneet. Mausta.
4. Keitä nuudeleita pakkauksen ohjeen mukaan miedosti suolalla maustetussa vedessä. Tarjoa nuudelit possuwokin kanssa.
Vinkki
- Voit nopeuttaa ruuanvalmistusta käyttämällä porkkanan, paprikan, purjon ja herkkusienten sijaan valmista wok-vihannessekoitusta 500 g (esim. pakaste)
- Käytä kasviksia makusi mukaan: wokkiin sopii mainiosti myös kiinankaali, sipulit ja kesäkurpitsa.
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ravintosisältö
/ 100 g
Energiaa
121 kcal
Rasvaa
4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.7 g
Hiilihydraatteja
12 g
josta sokereita
4 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
8 g
Suolaa
0.8 g
Maidoton,
Munaton
Maidoton,
Munaton
Possua hapanimeläkastikkeessa
Herkullinen wokki sisältää porsaanlihan ohella runsaasti kasviksia.
Herkullinen wokki sisältää porsaanlihan ohella runsaasti kasviksia.
Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen
Ainekset
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ainekset
-
300-400 gpossunlinaa (rasvaa max 10 %)
-
1 dl (100g)hapanimeläkastiketta (esim. Spice up)
-
3porkkanaa
-
1paprika
-
100 gpurjoa
-
100 gtuoreita herkkusieniä
-
(½ - 1chili)
-
3 rklöljyä
-
½ tlsuolaa
-
½ tlrouhittua mustapippuria
-
½ tlrosmariinia
- Lisäksi
-
1 ½ lvettä
-
250 gtäysjyvänuudeleita
-
½ tlsuolaa
Valmistusohje
1. Suikaloi liha tarvittaessa ja sekoita kastikkeen kanssa. Anna maustua ainesten valmistelun ajan.
2. Kuori ja suikaloi porkkanat ohuksi tikuiksi. Suikaloi myös paprika ja purjo. Viipaloi herkkusienet. Jos pidät tulisemmasta ruuasta, pilko mukaan chiliä.
3. Ruskista possusuikaleet öljyssä. Lisää kasvikset ja kypsennä 5 -10 minuuttia eli kunnes kasvikset ovat kypsyneet. Mausta.
4. Keitä nuudeleita pakkauksen ohjeen mukaan miedosti suolalla maustetussa vedessä. Tarjoa nuudelit possuwokin kanssa.
Vinkki
- Voit nopeuttaa ruuanvalmistusta käyttämällä porkkanan, paprikan, purjon ja herkkusienten sijaan valmista wok-vihannessekoitusta 500 g (esim. pakaste)
- Käytä kasviksia makusi mukaan: wokkiin sopii mainiosti myös kiinankaali, sipulit ja kesäkurpitsa.
Valmistusohje
1.
Suikaloi liha tarvittaessa ja sekoita kastikkeen kanssa. Anna maustua ainesten valmistelun ajan.
2.
Kuori ja suikaloi porkkanat ohuksi tikuiksi. Suikaloi myös paprika ja purjo. Viipaloi herkkusienet. Jos pidät tulisemmasta ruuasta, pilko mukaan chiliä.
3.
Ruskista possusuikaleet öljyssä. Lisää kasvikset ja kypsennä 5 -10 minuuttia eli kunnes kasvikset ovat kypsyneet. Mausta.
4.
Keitä nuudeleita pakkauksen ohjeen mukaan miedosti suolalla maustetussa vedessä. Tarjoa nuudelit possuwokin kanssa.
Vinkki
- Voit nopeuttaa ruuanvalmistusta käyttämällä porkkanan, paprikan, purjon ja herkkusienten sijaan valmista wok-vihannessekoitusta 500 g (esim. pakaste)
- Käytä kasviksia makusi mukaan: wokkiin sopii mainiosti myös kiinankaali, sipulit ja kesäkurpitsa.
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
121 kcal
Rasvaa
4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.7 g
Hiilihydraatteja
12 g
josta sokereita
4 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
8 g
Suolaa
0.8 g
Kokeile myös näitä reseptejä
