Ainekset
-
400 gpossun filettä tai suikaleita
-
3porkkanaa
-
1paprika
-
100 gpurjoa
-
100 gtuoreita herkkusieniä
-
1appelsiini
-
3 rklöljyä
-
1 dlhapanimeläkastiketta (esim. Spice up)
-
½ tlsuolaa
-
½ tlrouhittua mustapippuria
- Lisäksi
-
1 ½ lvettä
-
250 gtäysjyvänuudeleita
-
½ tlvettä
Valmistusohje
1. Suikaloi liha tarvittaessa.
2. Kuori ja suikaloi porkkanat ohuksi tikuiksi. Suikaloi myös paprika, purjo ja viipalaloi herkkusienet. Pese appelsiini ja raasta sen kuori ja purista mehu.
3. Ruskista possusuikaleita öljyssä muutama minuutti. Lisää kasvikset, hapanimeläkastike, appelsiinin kuoriraaste ja mehu. Anna kypsyä 5-10 minuuttia välillä sekoittaen eli kunnes liha ja kasvikset ovat kypsiä. Mausta
4. Keitä nuudeleita pakkauksen ohjeen mukaan miedosti suolalla maustetussa vedessä. Tarjoa nuudelit possuwokin kanssa.
Vinkki
- Voit nopeuttaa ruuanvalmistusta käyttämällä valmista wok-vihannessekoitusta 500 g (esim. pakaste)
- Käytä kasviksia makusi mukaan: wokkiin sopii mainiosti myös kiinankaali, sipulit ja kesäkurpitsa.
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ravintosisältö
/ 100 g
Energiaa
121 kcal
Rasvaa
4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.7 g
Hiilihydraatteja
12 g
josta sokereita
4 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
8 g
Suolaa
0.8 g
Maidoton,
Munaton
Maidoton,
Munaton
Possua hapanimeläkastikkeessa
Appelsiinilla maustettu possuwokki sisältää runsaasti kasviksia.
Appelsiinilla maustettu possuwokki sisältää runsaasti kasviksia.
Kuva: SAGA
Ainekset
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ainekset
-
400 gpossun filettä tai suikaleita
-
3porkkanaa
-
1paprika
-
100 gpurjoa
-
100 gtuoreita herkkusieniä
-
1appelsiini
-
3 rklöljyä
-
1 dlhapanimeläkastiketta (esim. Spice up)
-
½ tlsuolaa
-
½ tlrouhittua mustapippuria
- Lisäksi
-
1 ½ lvettä
-
250 gtäysjyvänuudeleita
-
½ tlvettä
Valmistusohje
1. Suikaloi liha tarvittaessa.
2. Kuori ja suikaloi porkkanat ohuksi tikuiksi. Suikaloi myös paprika, purjo ja viipalaloi herkkusienet. Pese appelsiini ja raasta sen kuori ja purista mehu.
3. Ruskista possusuikaleita öljyssä muutama minuutti. Lisää kasvikset, hapanimeläkastike, appelsiinin kuoriraaste ja mehu. Anna kypsyä 5-10 minuuttia välillä sekoittaen eli kunnes liha ja kasvikset ovat kypsiä. Mausta
4. Keitä nuudeleita pakkauksen ohjeen mukaan miedosti suolalla maustetussa vedessä. Tarjoa nuudelit possuwokin kanssa.
Vinkki
- Voit nopeuttaa ruuanvalmistusta käyttämällä valmista wok-vihannessekoitusta 500 g (esim. pakaste)
- Käytä kasviksia makusi mukaan: wokkiin sopii mainiosti myös kiinankaali, sipulit ja kesäkurpitsa.
Valmistusohje
1.
Suikaloi liha tarvittaessa.
2.
Kuori ja suikaloi porkkanat ohuksi tikuiksi. Suikaloi myös paprika, purjo ja viipalaloi herkkusienet. Pese appelsiini ja raasta sen kuori ja purista mehu.
3.
Ruskista possusuikaleita öljyssä muutama minuutti. Lisää kasvikset, hapanimeläkastike, appelsiinin kuoriraaste ja mehu. Anna kypsyä 5-10 minuuttia välillä sekoittaen eli kunnes liha ja kasvikset ovat kypsiä. Mausta
4.
Keitä nuudeleita pakkauksen ohjeen mukaan miedosti suolalla maustetussa vedessä. Tarjoa nuudelit possuwokin kanssa.
Vinkki
- Voit nopeuttaa ruuanvalmistusta käyttämällä valmista wok-vihannessekoitusta 500 g (esim. pakaste)
- Käytä kasviksia makusi mukaan: wokkiin sopii mainiosti myös kiinankaali, sipulit ja kesäkurpitsa.
Kokeile myös näitä reseptejä
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
121 kcal
Rasvaa
4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.7 g
Hiilihydraatteja
12 g
josta sokereita
4 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
8 g
Suolaa
0.8 g
Yhteistyössä
