Kuva: Sydänmerkki / Suvi Laine

Ainekset

1
sipuli
200 g
porkkanaa
1 pkt (250 g
härkistä (maustamaton)
1 rkl
öljyä
500 g
paseerattua tomaattia
1 prk (200-250 g)
kermankaltaista tuotetta (esim. kaurakerma)
2 oksaa
tuoretta timjamia
1-2 tl
chilijauhetta
1 tl
paprikajauhetta
1 tl
rouhittua mustapippuria
½ tl
suolaa
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö

/ 100 g
Energiaa
110 kcal
Rasvaa
5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.8 g
Hiilihydraatteja
9 g
josta sokereita
5 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
6 g
Suolaa
0.8 g
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Helppo
G Gluteeniton
M Maidoton
Mu Munaton
K Kasvis (lakto-ovo)
G Gluteeniton
M Maidoton
Mu Munaton
K Kasvis (lakto-ovo)
Helppo

Härkisbolognese

Perinteinen jauhelihakastike saa maukkaan haastajan härkisbolognesesta. Tämä makaronin kylkiäinen on helppo ja nopea valmistaa, siis täydellistä arkiruokaa! Maistuu myös perheen pienimmille.

Perinteinen jauhelihakastike saa maukkaan haastajan härkisbolognesesta. Tämä makaronin kylkiäinen on helppo ja nopea valmistaa, siis täydellistä arkiruokaa! Maistuu myös perheen pienimmille.

Kuva: Sydänmerkki / Suvi Laine

Ainekset

Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
1
sipuli
200 g
porkkanaa
1 pkt (250 g
härkistä (maustamaton)
1 rkl
öljyä
500 g
paseerattua tomaattia
1 prk (200-250 g)
kermankaltaista tuotetta (esim. kaurakerma)
2 oksaa
tuoretta timjamia
1-2 tl
chilijauhetta
1 tl
paprikajauhetta
1 tl
rouhittua mustapippuria
½ tl
suolaa

Valmistusohje

1.
Hienonna sipuli ja raasta porkkana hienoksi raasteeksi. Kuullota kasviksia ja härkistä öljyssä pari minuuttia. Lisää paseerattu tomaatti ja kauravalmiste. Anna hautua muutama minuutti.
2.
Hienonna timjami ja lisää silppu muiden mausteiden kanssa kastikkeeseen.

Vinkki

Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
110 kcal
Rasvaa
5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.8 g
Hiilihydraatteja
9 g
josta sokereita
5 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
6 g
Suolaa
0.8 g