Ainekset
-
1 prk (200g)kermaviiliä
-
1 dlkauralesettä
-
1sitruunan kuori
-
400 gbroilerin tai kalkkunan jauhelihaa
-
2 (140g)porkkanaa
-
¾ tlsuolaa
-
2 dl (100 g)juustoraastetta
Valmistusohje
1. Sekoita kulhossa kermaviili ja kauraleseet. Anna turvota 5 minuuttia.
2. Pese sitruuna lämpimällä vedellä ja raasta kuoren keltainen osa. Lisää kermaviiliseokseen. Lisää myös jauheliha, porkkana raastettuna, suola ja juustoraaste. Sekoita tasaiseksi.
3. Muotoile taikinasta uunipellille leivinpaperin päälle 1- 1 ½ cm paksuisia pihvejä. Kypsennä 225-asteisen uunin keskitasolla noin 15 minuuttia.
Vinkki
- Lisää taikinan joukkoon 5 dl hienonnettua tuoretta pinaattia.
- Voit maustaa taikinaa myös 1 tl :lla kurkumaa.
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ravintosisältö
/ 100 g
Energiaa
150 kcal
Rasvaa
7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
3 g
Hiilihydraatteja
5 g
josta sokereita
2 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
15 g
Suolaa
7 g
Munaton
Munaton
Sitruunaiset broileri-kasvispihvit
Sitruunan raikastamat ja juustoraasteen ja porkkanan mehevöittämät broileripihvit valmistuvat pöytään puolessa tunnissa.
Sitruunan raikastamat ja juustoraasteen ja porkkanan mehevöittämät broileripihvit valmistuvat pöytään puolessa tunnissa.
Ainekset
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ainekset
-
1 prk (200g)kermaviiliä
-
1 dlkauralesettä
-
1sitruunan kuori
-
400 gbroilerin tai kalkkunan jauhelihaa
-
2 (140g)porkkanaa
-
¾ tlsuolaa
-
2 dl (100 g)juustoraastetta
Valmistusohje
1. Sekoita kulhossa kermaviili ja kauraleseet. Anna turvota 5 minuuttia.
2. Pese sitruuna lämpimällä vedellä ja raasta kuoren keltainen osa. Lisää kermaviiliseokseen. Lisää myös jauheliha, porkkana raastettuna, suola ja juustoraaste. Sekoita tasaiseksi.
3. Muotoile taikinasta uunipellille leivinpaperin päälle 1- 1 ½ cm paksuisia pihvejä. Kypsennä 225-asteisen uunin keskitasolla noin 15 minuuttia.
Vinkki
- Lisää taikinan joukkoon 5 dl hienonnettua tuoretta pinaattia.
- Voit maustaa taikinaa myös 1 tl :lla kurkumaa.
Valmistusohje
1.
Sekoita kulhossa kermaviili ja kauraleseet. Anna turvota 5 minuuttia.
2.
Pese sitruuna lämpimällä vedellä ja raasta kuoren keltainen osa. Lisää kermaviiliseokseen. Lisää myös jauheliha, porkkana raastettuna, suola ja juustoraaste. Sekoita tasaiseksi.
3.
Muotoile taikinasta uunipellille leivinpaperin päälle 1- 1 ½ cm paksuisia pihvejä. Kypsennä 225-asteisen uunin keskitasolla noin 15 minuuttia.
Vinkki
- Lisää taikinan joukkoon 5 dl hienonnettua tuoretta pinaattia.
- Voit maustaa taikinaa myös 1 tl :lla kurkumaa.
Kokeile myös näitä reseptejä
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
150 kcal
Rasvaa
7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
3 g
Hiilihydraatteja
5 g
josta sokereita
2 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
15 g
Suolaa
7 g