Logo Sydänmerkki
  • Elintarviketeollisuus
    • Elintarviketeollisuus
    • Tietoa elintarviketeollisuudelle
    • Hae Sydänmerkkiä tuotteelle
    • Sydänmerkki-tuotekriteerit
    • Sydänmerkin käyttöoikeusmaksut
    • Logot ja graafinen ohje
    • Kriteerit kehittyvät
    • Näin hyödynnät Sydänmerkkiä
    • Sydänmerkki ohjaa ostopäätöksiä
    • Sydänmerkki ruokaohjeisiin
    • Asiantuntijaryhmä
  • Ammattikeittiöt
  • Tuotteet ammattikeittiöön
  • Reseptit ammattikeittiöön
Haku
Extranet
Kuluttajille
  • Ammattikeittiöt
  • Hae Sydänmerkkiä aterialle
    • Hae Sydänmerkkiä aterialle
    • Miten haen?
      Sydänmerkin käyttöönoton vaiheet tutuksi
    • Usein kysyttyä käyttöönotosta
      Pitääkö Sydänmerkki-aterialla tarjota Sydänmerkki-tuotteita? Lue vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin.
    • Kokeile Sydänmerkki-aterioita
      Kun Sydänmerkki kiinnostaa, mutta haluat ennen käyttöönottoa kokeilla Sydänmerkkiä
    • Sydänmerkin hakeminen elintarvikkeelle
      Näin voit hakea käyttöoikeutta yksittäiselle ruokatuotteelle.
  • Kriteerit ja toteutus
    • Kriteerit ja toteutus
    • Sydänmerkki-aterian myöntämisperusteet
      Kriteerit susistustenmukaisen ruuan tarjontaan
    • Kuinka usein ja paljon?
      Terveellisen tarjonnan laajuuden saa päättää itse
    • Laadukas toteutuminen
      Näin varmistetaan, että Sydänmerkillä merkitty ruoka on lupauksen mukaista
    • Mitä käyttöoikeus maksaa?
      Sydänmerkin käytöstä peritään käyttöoikeusmaksu. Maksua vastaan Sydänmerkkiä saa hyödyntää markkinoinnissa.
    • Miksi maksaa Sydänmerkin käytöstä?
      Sydänmerkin avulla voidaan kertoa ruokapalveluiden vastuullisuudesta. Se lisää myös luottamusta ja ruuan arvostusta
    • Lisäpalvelut
      Sydänmerkiltä voi ostaa apua käyttöönottoon
    • Terveellinen näkyväksi
      Viestinnällä helpotetaan terveellisen aterian kokoamista
    • Merkintävälineet
      Tutustu Sydänmerkin merkintävälineisiin
    • Malliateria
      Lautasmalli ohjaa asiakasta kokoamaan monipuolisen ja sopivankokoisen aterian
    • Tiedottaminen
      Hyödynnä tiedotteita viestinnässä ruokailijoille, koteihin ja kasvatuksen ammattilaisille
    • Materiaalipankki
      Merkintävälineet sähköisinä, näytöissä käytettäväksi tai tulostustarkoituksiin
    • Logo
      Lataa Sydänmerkki-logo ruokalistalle tai muuhun käyttöön
    • Sydänmerkin hyödyt
      Terveellinen lounasruoka voi tuoda miljoonasäästöt
    • Työhyvinvointia lounaalla
      Terveellinen lounas lisää työn tuottavuutta ja vähentää sairauspoissaoloja
    • Tietoa päättäjille
      Vinkit päättäjille terveellisen ruuan edistämiseen
    • Ravitsemuslaatu hankinnoissa
      Näin hyödynnät ravitsemuslaadun elintarvikkeiden ja palveluiden kilpailutuksessa
    • Kokemuksia Sydänmerkki-ateriasta
      Sydänmerkki-ateria Kymijoen Ravintopalveluissa
    • Pohjois-Pohjanmaa Sydänmerkki-maakunnaksi
      Sydänmerkki-ateria Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointiohjelmassa
  • Elintarviketeollisuus
    • Tietoa elintarviketeollisuudelle
    • Hae Sydänmerkkiä tuotteelle
    • Sydänmerkki-tuotekriteerit
    • Sydänmerkin käyttöoikeusmaksut
    • Logot ja graafinen ohje
    • Kriteerit kehittyvät
    • Näin hyödynnät Sydänmerkkiä
    • Sydänmerkki ohjaa ostopäätöksiä
    • Sydänmerkki ruokaohjeisiin
    • Asiantuntijaryhmä
  • Ammattikeittiöt
    • Ammattikeittiöt
    • Hae Sydänmerkkiä aterialle
      • Miten haen?
        Sydänmerkin käyttöönoton vaiheet tutuksi
      • Usein kysyttyä käyttöönotosta
        Pitääkö Sydänmerkki-aterialla tarjota Sydänmerkki-tuotteita? Lue vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin.
      • Kokeile Sydänmerkki-aterioita
        Kun Sydänmerkki kiinnostaa, mutta haluat ennen käyttöönottoa kokeilla Sydänmerkkiä
      • Sydänmerkin hakeminen elintarvikkeelle
        Näin voit hakea käyttöoikeutta yksittäiselle ruokatuotteelle.
    • Kriteerit ja toteutus
      • Sydänmerkki-aterian myöntämisperusteet
        Kriteerit susistustenmukaisen ruuan tarjontaan
      • Kuinka usein ja paljon?
        Terveellisen tarjonnan laajuuden saa päättää itse
      • Laadukas toteutuminen
        Näin varmistetaan, että Sydänmerkillä merkitty ruoka on lupauksen mukaista
      • Mitä käyttöoikeus maksaa?
        Sydänmerkin käytöstä peritään käyttöoikeusmaksu. Maksua vastaan Sydänmerkkiä saa hyödyntää markkinoinnissa.
      • Miksi maksaa Sydänmerkin käytöstä?
        Sydänmerkin avulla voidaan kertoa ruokapalveluiden vastuullisuudesta. Se lisää myös luottamusta ja ruuan arvostusta
      • Lisäpalvelut
        Sydänmerkiltä voi ostaa apua käyttöönottoon
      • Terveellinen näkyväksi
        Viestinnällä helpotetaan terveellisen aterian kokoamista
      • Merkintävälineet
        Tutustu Sydänmerkin merkintävälineisiin
      • Malliateria
        Lautasmalli ohjaa asiakasta kokoamaan monipuolisen ja sopivankokoisen aterian
      • Tiedottaminen
        Hyödynnä tiedotteita viestinnässä ruokailijoille, koteihin ja kasvatuksen ammattilaisille
      • Materiaalipankki
        Merkintävälineet sähköisinä, näytöissä käytettäväksi tai tulostustarkoituksiin
      • Logo
        Lataa Sydänmerkki-logo ruokalistalle tai muuhun käyttöön
      • Sydänmerkin hyödyt
        Terveellinen lounasruoka voi tuoda miljoonasäästöt
      • Työhyvinvointia lounaalla
        Terveellinen lounas lisää työn tuottavuutta ja vähentää sairauspoissaoloja
      • Tietoa päättäjille
        Vinkit päättäjille terveellisen ruuan edistämiseen
      • Ravitsemuslaatu hankinnoissa
        Näin hyödynnät ravitsemuslaadun elintarvikkeiden ja palveluiden kilpailutuksessa
      • Kokemuksia Sydänmerkki-ateriasta
        Sydänmerkki-ateria Kymijoen Ravintopalveluissa
      • Pohjois-Pohjanmaa Sydänmerkki-maakunnaksi
        Sydänmerkki-ateria Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointiohjelmassa
  • Tuotteet ammattikeittiöön
  • Reseptit ammattikeittiöön
Kuluttajille
  • Sydänmerkki
  • Tuotteet ammattikeittiöön
  • Kasvikset
  • Juurekset ja vihannekset

Kurkku

L Laktoositon
M Maidoton
G Gluteeniton
LO Kasvisruokavalio (lakto-ovo)
Kurkku

Valmistaja: Kulunnan puutarha Oy
Tutustu valmistajan sivuihin


Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
11 kcal
Rasvaa
0.1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
g
Hiilihydraatteja
1.4 g
josta sokereita
g
Kuitua
0.7 g
Proteiinia
0.6 g
Suolaa
0 g
Tulosta sivu
Jaa tuote
Kurkku

Tuotteen Sydänmerkki-reseptejä

Nyhtökaurastroganoff

Nyhtökaurastroganoff

Lue lisää
Gruusialainen kaalivuoka

Gruusialainen kaalivuoka

Lue lisää
Seljanka savutofulla

Seljanka savutofulla

Lue lisää
Kirjolohiseljanka

Kirjolohiseljanka

Lue lisää
Stroganoff

Stroganoff

Lue lisää
Vihreä papusalaatti ja rapeaa maatiaispossua

Vihreä papusalaatti ja rapeaa maatiaispossua

Lue lisää
Kalapuikkoja ja tartar-kastiketta

Kalapuikkoja ja tartar-kastiketta

Lue lisää
MiFU Tortillat

MiFU Tortillat

Lue lisää
Ohrainen broilerikeitto

Ohrainen broilerikeitto

Lue lisää
Uuniperuna yrtti-raejuustotäytteellä

Uuniperuna yrtti-raejuustotäytteellä

Lue lisää
Sadonkorjuumureke ja herne-kurkkukastike

Sadonkorjuumureke ja herne-kurkkukastike

Lue lisää
Broileri-perunasalaatti

Broileri-perunasalaatti

Lue lisää
Kasvisstroganoff

Kasvisstroganoff

Lue lisää
Riistastroganov

Riistastroganov

Lue lisää
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Takaisin ylös
Sydänmerkki — Parempia valintoja ja inspiraatiota arkeen.

Yhteystiedot

Sydänmerkki
Oltermannintie 8
00620 Helsinki

sydanmerkki@sydanliitto.fi

  • Kuluttajille
    • Reseptit
    • Tuotteet
    • Ravintolat
    • Ruokaideoita
    • Mikä Sydänmerkki on?
    • Tietosuojaseloste
    • Tietoa evästeistä
  • Ammattilaisille
    • Reseptit
    • Ammattikeittiöt
    • Tuotteet ammattikeittiöön
    • Elintarviketeollisuus
    • Ajankohtaista ammattilaisille
    • Rekisteriseloste ammattilaisille
© Sydänmerkki 2025
  • Tietosuojaseloste
  • Tietoa evästeistä
  • Briefly in English
  • På svenska