Ainesosaluettelo
Täysjyväruis
Ravintosisältö / 100 g
                  Energiaa
                
                
                  313 kcal
                
              
                  Rasvaa
                
                
                  1.8 g
                
              
                  josta tyydyttynyttä rasvaa
                
                
                  0.2 g
                
              
                  Hiilihydraatteja
                
                
                  57 g
                
              
                  josta sokereita
                
                
                  0.7 g
                
              
                  Kuitua
                
                
                  18 g
                
              
                  Proteiinia
                
                
                  8.1 g
                
              
                  Suolaa
                
                
                  0 g
                
              