Logo Sydänmerkki
  • Elintarviketeollisuus
    • Elintarviketeollisuus
    • Tietoa elintarviketeollisuudelle
    • Hae Sydänmerkkiä tuotteelle
    • Sydänmerkki-tuotekriteerit
    • Käyttöoikeusmaksut
    • Logot ja graafinen ohje
    • Kriteerit kehittyvät
    • Näin hyödynnät Sydänmerkkiä
    • Ohjaa ostopäätöksiä
    • Sydänmerkki ruokaohjeisiin
    • Asiantuntijaryhmä kehittää
  • Ammattikeittiöt
  • Tuotteet
  • Reseptit
Haku
Extranet
Kuluttajille
  • Ammattikeittiöt
  • Mikä Sydänmerkki-ateria?
    • Miten haen?
      Sydänmerkin käyttöönoton vaiheet tutuksi
    • Kuinka usein ja paljon?
      Terveellisen tarjonnan laajuuden saa päättää itse
    • Usein kysyttyä käyttöönotosta
      Pitääkö Sydänmerkki-aterialla tarjota Sydänmerkki-tuotteita? Lue vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin.
    • Kokeile Sydänmerkki-aterioita
      Kun Sydänmerkki kiinnostaa, mutta haluat ennen käyttöönottoa kokeilla Sydänmerkkiä
    • Laadukas toteutuminen
      Näin varmistetaan, että Sydänmerkillä merkitty ruoka on lupauksen mukaista
  • Aterian myöntämisperusteet
    • Mitä käyttöoikeus maksaa?
      Sydänmerkin käytöstä peritään käyttöoikeusmaksu. Maksua vastaan Sydänmerkkiä saa hyödyntää markkinoinnissa.
    • Miksi maksaa Sydänmerkin käytöstä?
      Sydänmerkin avulla voidaan kertoa ruokapalveluiden vastuullisuudesta. Se lisää myös luottamusta ja ruuan arvostusta
    • Lisäpalvelut
      Sydänmerkiltä voi ostaa apua käyttöönottoon
    • Terveellinen näkyväksi
      Viestinnällä helpotetaan terveellisen aterian kokoamista
    • Merkintävälineet
      Tutustu Sydänmerkin merkintävälineisiin
    • Malliateria
      Lautasmalli ohjaa asiakasta kokoamaan monipuolisen ja sopivankokoisen aterian
    • Tiedottaminen
      Hyödynnä tiedotteita viestinnässä ruokailijoille, koteihin ja kasvatuksen ammattilaisille
    • Materiaalipankki
      Merkintävälineet sähköisinä, näytöissä käytettäväksi tai tulostustarkoituksiin
    • Logo
      Lataa Sydänmerkki-logo ruokalistalle tai muuhun käyttöön
    • Sydänmerkin hyödyt
      Terveellinen lounasruoka voi tuoda miljoonasäästöt
    • Työhyvinvointia lounaalla
      Terveellinen lounas lisää työn tuottavuutta ja vähentää sairauspoissaoloja
    • Tietoa päättäjille
      Vinkit päättäjille terveellisen ruuan edistämiseen
    • Ravitsemuslaatu hankinnoissa
      Näin hyödynnät ravitsemuslaadun elintarvikkeiden ja palveluiden kilpailutuksessa
    • Kokemuksia Sydänmerkki-ateriasta
      Sydänmerkki-ateria Kymijoen Ravintopalveluissa
    • Pohjois-Pohjanmaa Sydänmerkki-maakunnaksi
      Sydänmerkki-ateria Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointiohjelmassa
  • Elintarviketeollisuus
    • Tietoa elintarviketeollisuudelle
    • Hae Sydänmerkkiä tuotteelle
    • Sydänmerkki-tuotekriteerit
    • Käyttöoikeusmaksut
    • Logot ja graafinen ohje
    • Kriteerit kehittyvät
    • Näin hyödynnät Sydänmerkkiä
    • Ohjaa ostopäätöksiä
    • Sydänmerkki ruokaohjeisiin
    • Asiantuntijaryhmä kehittää
  • Ammattikeittiöt
    • Ammattikeittiöt
    • Mikä Sydänmerkki-ateria?
      • Miten haen?
        Sydänmerkin käyttöönoton vaiheet tutuksi
      • Kuinka usein ja paljon?
        Terveellisen tarjonnan laajuuden saa päättää itse
      • Usein kysyttyä käyttöönotosta
        Pitääkö Sydänmerkki-aterialla tarjota Sydänmerkki-tuotteita? Lue vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin.
      • Kokeile Sydänmerkki-aterioita
        Kun Sydänmerkki kiinnostaa, mutta haluat ennen käyttöönottoa kokeilla Sydänmerkkiä
      • Laadukas toteutuminen
        Näin varmistetaan, että Sydänmerkillä merkitty ruoka on lupauksen mukaista
    • Aterian myöntämisperusteet
      • Mitä käyttöoikeus maksaa?
        Sydänmerkin käytöstä peritään käyttöoikeusmaksu. Maksua vastaan Sydänmerkkiä saa hyödyntää markkinoinnissa.
      • Miksi maksaa Sydänmerkin käytöstä?
        Sydänmerkin avulla voidaan kertoa ruokapalveluiden vastuullisuudesta. Se lisää myös luottamusta ja ruuan arvostusta
      • Lisäpalvelut
        Sydänmerkiltä voi ostaa apua käyttöönottoon
      • Terveellinen näkyväksi
        Viestinnällä helpotetaan terveellisen aterian kokoamista
      • Merkintävälineet
        Tutustu Sydänmerkin merkintävälineisiin
      • Malliateria
        Lautasmalli ohjaa asiakasta kokoamaan monipuolisen ja sopivankokoisen aterian
      • Tiedottaminen
        Hyödynnä tiedotteita viestinnässä ruokailijoille, koteihin ja kasvatuksen ammattilaisille
      • Materiaalipankki
        Merkintävälineet sähköisinä, näytöissä käytettäväksi tai tulostustarkoituksiin
      • Logo
        Lataa Sydänmerkki-logo ruokalistalle tai muuhun käyttöön
      • Sydänmerkin hyödyt
        Terveellinen lounasruoka voi tuoda miljoonasäästöt
      • Työhyvinvointia lounaalla
        Terveellinen lounas lisää työn tuottavuutta ja vähentää sairauspoissaoloja
      • Tietoa päättäjille
        Vinkit päättäjille terveellisen ruuan edistämiseen
      • Ravitsemuslaatu hankinnoissa
        Näin hyödynnät ravitsemuslaadun elintarvikkeiden ja palveluiden kilpailutuksessa
      • Kokemuksia Sydänmerkki-ateriasta
        Sydänmerkki-ateria Kymijoen Ravintopalveluissa
      • Pohjois-Pohjanmaa Sydänmerkki-maakunnaksi
        Sydänmerkki-ateria Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointiohjelmassa
  • Tuotteet
  • Reseptit
Kuluttajille
  • Sydänmerkki
  • Tuotteet
  • Kasvikset
  • Juurekset ja vihannekset

Punasipuli

L Laktoositon
M Maidoton
G Gluteeniton
LO Kasvisruokavalio (lakto-ovo)
Punasipuli

Valmistaja: Pekka Vehviläinen Oy
Tutustu valmistajan sivuihin


Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
30 kcal
Rasvaa
0.2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
g
Hiilihydraatteja
4.8 g
josta sokereita
g
Kuitua
1.7 g
Proteiinia
1.3 g
Suolaa
0 g
Tulosta sivu
Jaa tuote
Punasipuli

Tuotteen Sydänmerkki-reseptejä

Porsaan sisäfilee uunissa

Porsaan sisäfilee uunissa

Lue lisää
Silakkapihvejä ja piparjuurikastiketta

Silakkapihvejä ja piparjuurikastiketta

Lue lisää
Juurespihviä ja maissitomaattisalsaa

Juurespihviä ja maissitomaattisalsaa

Lue lisää
Peruna-parsalisuke

Peruna-parsalisuke

Lue lisää
Pikkeliliemi ja marinoidut kasvikset

Pikkeliliemi ja marinoidut kasvikset

Lue lisää
Paneroitu tofu-ruusukaali salaatti

Paneroitu tofu-ruusukaali salaatti

Lue lisää
BBQ paahdetut kasvikset

BBQ paahdetut kasvikset

Lue lisää
Marokkolainen kasvispata

Marokkolainen kasvispata

Lue lisää
Quornia mango-chilikastikkeessa

Quornia mango-chilikastikkeessa

Lue lisää
Laventelilohi

Laventelilohi

Lue lisää
Silakkavuoka

Silakkavuoka

Lue lisää
Naudanliha-pestopasta

Naudanliha-pestopasta

Lue lisää
Naudanlihaa mustaherukka-punaviinikastikkeessa

Naudanlihaa mustaherukka-punaviinikastikkeessa

Lue lisää
Kaali-porkkanalaatikko ja puolukka-sipulihilloke

Kaali-porkkanalaatikko ja puolukka-sipulihilloke

Lue lisää
Samettinen punajuurikastike

Samettinen punajuurikastike

Lue lisää
Kasviswokki

Kasviswokki

Lue lisää
Välimeren kasvisruukku

Välimeren kasvisruukku

Lue lisää
Kinkku-lounassalaatti

Kinkku-lounassalaatti

Lue lisää
Härkäwokki

Härkäwokki

Lue lisää
Karpalo-kalkkunakastike

Karpalo-kalkkunakastike

Lue lisää
Omena-luumupossu

Omena-luumupossu

Lue lisää
Porsaanlihapata

Porsaanlihapata

Lue lisää
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Takaisin ylös
Sydänmerkki — Parempia valintoja ja inspiraatiota arkeen.

Yhteystiedot

Sydänmerkki
Oltermannintie 8
00620 Helsinki

sydanmerkki@sydanliitto.fi

  • Kuluttajille
    • Reseptit
    • Tuotteet
    • Ravintolat
    • Ruokaideoita
    • Sydänmerkki
    • Tietosuojaseloste
    • Tietoa evästeistä
  • Ammattilaisille
    • Reseptit
    • Ammattikeittiöt
    • Tuotteet
    • Elintarviketeollisuus
    • Ajankohtaista
    • Rekisteriseloste ammattilaisille
© Sydänmerkki 2025
  • Tietosuojaseloste
  • Tietoa evästeistä
  • Briefly in English
  • På svenska