Kaali-porkkanavuoka

Annoksia

Annoskoko 350g

Saanto 17.5 kg

Valmistuhävikki 0%

Ainekset

7.5 kg

vesi

0.101 kg

kasvisliemijauhe, vähäsuolainen (esim. Knorr kasvisliemijauhe)

0.75 kg

soijarouhe

0.75 kg

ohrasuurimo, rikottu

0.25 kg

sipuli, kuutio, pakaste

10 kg

valkokaali, pilkottu, tuore

0.055 kg

suola

0.45 kg

siirappi

0.02 kg

meirami, kuivattu

0.01 kg

mustapippuri, jauhettu

2.5 kg

porkkana, suikale, pakaste

Valmistusohje

1. Lisää veteen kasvisliemijauhe, soijarouhe ja ohrasuurimot.
2. Lisää hetken kuluttua pilkottu sipuli ja kaali. Anna seoksen hautua melkein kypsäksi.
3. Mausta seos ja lisää porkkana viimeisenä.
4. Laita seos vuokiin ja paista 160 asteessa n. 35 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

0.4 g

0.1 g

0.3 g