selected site: professionals
other site url: https://www.sydanmerkki.fi/
Silakkaburgerit italialaisittain
Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Silakkaburgerit italialaisittain

Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Basilikalla ja parmesanilla höystettynä silakkapihvit saavat italialaiseen vivahteen.



Raaka-aineet

Burgeripihvit
300 g
silakkafileitä
50 g
parmesanjuustoa
1
muna
½ dl
korppujauhoja
Sydänmerkki-tuote
½
sipuli
Sydänmerkki-tuote
15 lehteä
tuoretta basilikaa
Sydänmerkki-tuote
2 rkl
sitruunanmehua
¼ tl
suolaa
¼ tl
jauhettua valkopippuria
Paistamiseen
Sydänmerkki-tuote
2 rkl
öljyä
Lisäksi
Sydänmerkki-tuote
4
sämpylää
4 rkl
pestokastiketta
Sydänmerkki-tuote
8
salaatinlehteä
Sydänmerkki-tuote
2
tomaattia
(avokadodippiä)
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Laita pihvien ainekset monitoimikoneeseen ja sekoita tasaiseksi. Paista kypsäksi öljytyllä ohukaispannulla (pari minuuttia/puoli) tai uunissa leivinpaperin päällä 200 asteessa 20 minuuttia. Taikinasta tulee 10 pihviä.
2. Kokoa burgerit halkaisemalla sämpylät. Täytä kalapihveillä, pestolla, salaatilla sekä tomaattisiivuilla. Lisää halutessasi lusikallinen avokadodippiä

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
160 kcal
Rasvaa
10 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1.4 g
Hiilihydraatteja
12 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
6 g
Suolaa
0.7 g
Kuva: Sydänmerkki/ Suvi Laine
Kuva: Sydänmerkki/ Suvi Laine
Kuva: Sydänmerkki/ Suvi Laine
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
160 kcal
Rasvaa
10 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1.4 g
Hiilihydraatteja
12 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
6 g
Suolaa
0.7 g