Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Banaaniletut

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

150 g

Banaania ja kauraa sisältävät muhkeat letut aloittavat päivän herkullisesti. Tarjoa lisänä marjoja ja rahka-vaniljakastiketta.

Annoksia 12

Annoskoko 150g

Aktiivinen valmistusaika 30 min

Passiivinen valmistusaika 0 min

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

143 kcal

4 g

0.6 g

19 g

7 g

1 g

6 g

0.4 g

Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen

Raaka-aineet

1

banaani; 8 dl

maitoa tai kasvijuomaa; 4

munaa; 3 dl

vehnäjauhoja; 1 dl

kaurajauhoja (esim. Myllärin); ½ dl

öljyä tai pullomargariinia; ½ dl

sokeria; 2 tl

vaniljasokeria; 1 tl

leivinjauhetta; ½ tl

suolaa
Paistamiseen: ½ dl

öljyä tai pullomargariinia
Tarjoiluun: 1 dl

vaahtoutuvaa vaniljakastiketta; 250 g

maitorahkaa; ½ tl

kanelia; 4 dl

marjoja

Valmistusohje

1. Soseuta banaani haarukalla. Sekoita kaikki lettutaikinan ainekset ja anna turvota noin ½ tuntia. Tee sillä aikaa täyte.

2. Vaahdota vaniljakastike ja sekoita siihen rahka. Mausta kanelilla.

3. Paista taikinasta lettuja ohukaispannulla tai paistinpannussa. Ohjeesta tulee 10-12 isoa lettua pannun koosta riippuen.

Vinkki

Kaurajauhon sijaan voit käyttää 2 dl hiutaleita ja jauhaa ne blenderillä jauhoksi

Jos maito on päässyt jääkaapissa happanemaan, se sopii erinomaisesti lettutaikinaan

Valmistusohje

1. Soseuta banaani haarukalla. Sekoita kaikki lettutaikinan ainekset ja anna turvota noin ½ tuntia. Tee sillä aikaa täyte.

2. Vaahdota vaniljakastike ja sekoita siihen rahka. Mausta kanelilla.

3. Paista taikinasta lettuja ohukaispannulla tai paistinpannussa. Ohjeesta tulee 10-12 isoa lettua pannun koosta riippuen.

Vinkki

Kaurajauhon sijaan voit käyttää 2 dl hiutaleita ja jauhaa ne blenderillä jauhoksi

Jos maito on päässyt jääkaapissa happanemaan, se sopii erinomaisesti lettutaikinaan

Välipalat ja jälkiruoat Letut ja pannarit Marjat ja hedelmät Viljatuotteet Lasten suosikit Alle tunnin sapuskat Hävikki haltuun

Ravintosisältö / 100 g

143 kcal

4 g

0.6 g

19 g

7 g

1 g

6 g

0.4 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

143 kcal

4 g

0.6 g

19 g

7 g

1 g

6 g

0.4 g

Banaaniletut

Ravintosisältö / 100 g

Raaka-aineet

Valmistusohje

Vinkki

Valmistusohje

Vinkki

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Härkäpastramitoast

Chakery-hedelmäjogurtti

Kasvisletut

Sitrussalaatti ja lime-vaniljavaahto

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje