Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Banaaniletut

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

150 g

Banaania ja kauraa sisältävät muhkeat letut aloittavat päivän herkullisesti. Tarjoa lisänä marjoja ja rahka-vaniljakastiketta.

Annoksia 12

Annoskoko 150g

Aktiivinen valmistusaika 30 min

Passiivinen valmistusaika 0 min

Raaka-aineet

1

banaani; 8 dl

maitoa tai kasvijuomaa; 4

munaa; 3 dl

vehnäjauhoja; 1 dl

kaurajauhoja (esim. Myllärin); ½ dl

öljyä tai pullomargariinia; ½ dl

sokeria; 2 tl

vaniljasokeria; 1 tl

leivinjauhetta; ½ tl

suolaa
Paistamiseen: ½ dl

öljyä tai pullomargariinia
Tarjoiluun: 1 dl

vaahtoutuvaa vaniljakastiketta; 250 g

maitorahkaa; ½ tl

kanelia; 4 dl

marjoja

Valmistusohje

1. Soseuta banaani haarukalla. Sekoita kaikki lettutaikinan ainekset ja anna turvota noin ½ tuntia. Tee sillä aikaa täyte.

2. Vaahdota vaniljakastike ja sekoita siihen rahka. Mausta kanelilla.

3. Paista taikinasta lettuja ohukaispannulla tai paistinpannussa. Ohjeesta tulee 10-12 isoa lettua pannun koosta riippuen.

Vinkki

Kaurajauhon sijaan voit käyttää 2 dl hiutaleita ja jauhaa ne blenderillä jauhoksi

Aamu-, väli- ja iltapalat Jälkiruoat Viljatuotteet Vinkkejä viikonloppuun

Ravintosisältö / 100 g

143 kcal

4 g

0.6 g

19 g

7 g

1 g

6 g

0.4 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Viljatuotteet

Teema

Vinkkejä viikonloppuun

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

143 kcal

4 g

0.6 g

19 g

7 g

1 g

6 g

0.4 g

Banaaniletut

Raaka-aineet

Valmistusohje

Vinkki

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Marjasmoothie

Sienipiiraset

Rukiiset bruschetat

Karpalo-omenaleipä

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje