Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Äyriäisiä vartaassa

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

130 g

Äyriäiset kypsyvät vartaissa nopeasti. Jos käytät varrastikkuna sitruunaruohoa, saat ruokaan lisämakua.

Annoksia 4

Annoskoko 130g

Aktiivinen valmistusaika 15 min

Passiivinen valmistusaika 5 min

Raaka-aineet

Marinadi: ½

chili; 10

ruohosipulin vartta; 2 rkl

öljyä; 1 rkl

seesaminsiemeniä
Lisäksi: 250 g

jättikatkaravun pyrstöä; 8-10 (250 g)

kampasimpukoita; ½ tl

suolaa; 2

sitruunanruohoa tai 4 varrastikkua

Valmistusohje

1. Hienonna chili ja ruohosipuli. Sekoita marinadin ainekset.

2. Kuori jättiravunpyrstöt. Mausta ne ja kampasimpukat suolalla.

3. Pujota äyriäiset varrastikkuihin tai pitkittäin halkaistuihin sitruunanruohoihin. Sivele äyriäisiä marinadilla.

4. Kypsennä vartaita grillissä tai parilassa muutamia minuutteja. Voit myös höyryttää vartaat kypsiksi, 8 min ajan.

Yhteistyössä

Pääruoat Pihvit ja pyörykät Kala ja äyriäiset Helpot ohjeet Puolessa tunnissa pöytään

Ravintosisältö / 100 g

100 kcal

7 g

1 g

0 g

7 g

0.8 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Kala ja äyriäiset

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: SAGA

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

100 kcal

7 g

1 g

0 g

7 g

0.8 g

Äyriäisiä vartaassa

Raaka-aineet

Valmistusohje

Yhteistyössä

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Täytetty broileri

Kasvismureke

Kiinankaaliwokki

Hernepesto

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje