Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Pähkinäiset sämpylät

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

70 g

30 min

1 t 20 min

Pähkinät tuovat sämpylöihin mukavaa suutuntumaa sekä mehevää makua.

Annoksia 25

Annoskoko 70g

Aktiivinen valmistusaika 30 min

Passiivinen valmistusaika 1 t 20 min

Raaka-aineet

8 dl

vettä

50 g

hiivaa

100 g

pähkinöitä

2 ½ dl

kaurahiutaleita

2 dl

ruisjauhoja

2 dl

leseitä

3 rkl

siirappia

1 rkl

öljyä

2 tl

suolaa

10 dl

sämpyläjauhoja

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen. Rouhi pähkinät ja lisää nesteeseen. Lisää loput ainekset sämpyläjauhoja lukuun ottamatta ja sekoita tasaiseksi. Lisää lopuksi sämpyläjauhoja vähitellen ja alusta kimmoisaksi taikinaksi. Kohota lämpimässä paikassa noin ½ tuntia.

2. Jaa taikina 25 osaan ja leivo sämpylöiksi. Kohota pellillä 35-40 minuuttia.

3. Paista 225 asteessa 10-15 minuuttia.

Aamu-, väli- ja iltapalat Suolaiset leivonnaiset Viljatuotteet Helppo arki Vinkkejä viikonloppuun Talvella maistuu

Ravintosisältö / 100 g

232 kcal

6 g

0.7 g

31 g

4 g

5 g

10 g

0.4 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Viljatuotteet

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki/ Elina Himanen

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

232 kcal

6 g

0.7 g

31 g

4 g

5 g

10 g

0.4 g

Pähkinäiset sämpylät

Raaka-aineet

Valmistusohje

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Pannukakku

Vihreä smoothiebowl

Muikkupiiraat

Perunapannukakku

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje