Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Aurinkoinen aprikoosisalaatti

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

200 g

Aurinkoinen aprikoosisalaatti tuo valoa ruokalautaselle.

Annoksia 4

Annoskoko 200g

Aktiivinen valmistusaika 20 min

Passiivinen valmistusaika 0 min

Raaka-aineet

½ ruukkua

friseesalaattia; 1

romansalaatti; 200 g

tomaatteja; 1

oranssi paprika; 6 kpl

kuivattuja aprikooseja; ½ dl

auringonkukan siemeniä
Kastike: 3 rkl

appelsiinimehua; 1 rkl

öljyä; ½ tl

rakuunaa; rouhittua mustapippuria

Valmistusohje

1. Suikaloi salaatti, lohko tomaatit ja viipaloi kuivatut aprikoosit. Sekoita salaatin ainekset ja lisää auringonkukan siemenet.

2. Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja tarjoa salaatin kanssa.

Vinkki

Kokeile tehdä appelsiinimehu puristamalla tuoreesta appelsiinista, ja käytä myös appelsiinin hedelmäliha osana salaattia.

Lisäkkeet Kasvislisäkkeet Kasvikset Helpot ohjeet Puolessa tunnissa pöytään

Ravintosisältö / 100 g

120 kcal

8 g

1.3 g

6 g

5 g

2 g

0 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Kasvikset

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki/Elina Himanen

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

120 kcal

8 g

1.3 g

6 g

5 g

2 g

0 g

Aurinkoinen aprikoosisalaatti

Raaka-aineet

Valmistusohje

Vinkki

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Hedelmäinen salaatti

Tomaattisalaatti paahdetuilla linsseillä

Kesäkurpitsa-sitruunasalaatti

Tyrniporkkanat

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje