Tervetuloa! Haluamme kertoa sinulle, että käytämme evästeitä sivuston toiminnan kehittämiseksi. Jatkamalla Sydänmerkin sivustolla hyväksyt evästeiden käytön.
Aurinkoinen aprikoosisalaatti
Aurinkoinen aprikoosisalaatti tuo valoa ruokalautaselle.
Raaka-aineet
-
Sydänmerkki-tuote½ ruukkuafriseesalaattia
-
Sydänmerkki-tuote1romansalaatti
-
Sydänmerkki-tuote200 gtomaatteja
-
Sydänmerkki-tuote1oranssi paprika
-
Sydänmerkki-tuote6 kplkuivattuja aprikooseja
-
½ dlauringonkukan siemeniä
- Kastike
-
3 rklappelsiinimehua
-
Sydänmerkki-tuote1 rklöljyä
-
½ tlrakuunaa
-
Sydänmerkki-tuoterouhittua mustapippuria
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Valmistusohje
1. Suikaloi salaatti, lohko tomaatit ja viipaloi kuivatut aprikoosit. Sekoita salaatin ainekset ja lisää auringonkukan siemenet.
2. Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja tarjoa salaatin kanssa.
Vinkki
Kokeile tehdä appelsiinimehu puristamalla tuoreesta appelsiinista, ja käytä myös appelsiinin hedelmäliha osana salaattia.
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
120 kcal
Rasvaa
8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1.3 g
Hiilihydraatteja
6 g
josta sokereita
5 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0 g
Ruokalaji
Pääraaka-aine
Kuva: Sydänmerkki/Elina Himanen
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
120 kcal
Rasvaa
8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1.3 g
Hiilihydraatteja
6 g
josta sokereita
5 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0 g
