Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen

Ainekset

1
sipuli
4
valkosipulinkynttä
1
sitruuna
2 rkl
öljyä
1 tlk (n. 400g)
kirsikkatomaatteja
1 l
vettä
1
kasvisliemikuutio
350 g
spagettia
1 tl
suolaa
½ tl
rouhittua mustapippuria
80 g
parmesanjuustoa
Viimeistelyyn
½ ruukku
tuoretta basilikaa
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö

/ 100 g
Energiaa
80 kcal
Rasvaa
2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.2 g
Hiilihydraatteja
13 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0.6 g
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Helppo
K Kasvis (lakto-ovo)
K Kasvis (lakto-ovo)
Helppo

Yhden pannun kasvispasta

Yhden pannun taktiikalla kasvispasta valmistuu nopeasti ja pienellä tiskimäärällä.

Yhden pannun taktiikalla kasvispasta valmistuu nopeasti ja pienellä tiskimäärällä.

Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen

Ainekset

Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
1
sipuli
4
valkosipulinkynttä
1
sitruuna
2 rkl
öljyä
1 tlk (n. 400g)
kirsikkatomaatteja
1 l
vettä
1
kasvisliemikuutio
350 g
spagettia
1 tl
suolaa
½ tl
rouhittua mustapippuria
80 g
parmesanjuustoa
Viimeistelyyn
½ ruukku
tuoretta basilikaa

Valmistusohje

1.
Hienonna sipulit. Raasta hyvin pestyn sitruunan kuori ja purista mehu. Laita ainekset kattilaan.
2.
Lisää kattilaan kirsikkatomaattitölkki liemineen ja huuhtele purkki vedellä. Kaada neste kattilaan. Lisää kattilaan loput ainekset parmesania lukuun ottamatta. Keitä noin 8 minuuttia eli kunnes pasta on kypsää.
3.
Lisää raastettu juusto ja anna seistä pari minuuttia. Viimeistele hienonnetulla basilikalla.
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
80 kcal
Rasvaa
2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.2 g
Hiilihydraatteja
13 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0.6 g