G M K
Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Raita

G M K
Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Raita eli intialainen jogurttikastike on raikas lisäke mausteiselle ruualle



Raaka-aineet

10 cm pala
kurkkua
2 rkl
tuoretta minttua
2 dl
maustamatonta jogurttia
1 tl
hunajaa
¼ tl
jauhettua juustokuminaa
¼ tl
chiliä
¼ tl
suolaa
(¼ tl
rouhittua mustapippuria)
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Raasta kurkku ja hienonna minttu. Sekoita kaikki ainekset. Maista ja lisää halutessasi mustapippuria

Yhteistyössä

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
33 kcal
Rasvaa
0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.0 g
Hiilihydraatteja
5 g
josta sokereita
5 g
Kuitua
0 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0.6 g
IS Ruokala
IS Ruokala
IS Ruokala
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
33 kcal
Rasvaa
0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.0 g
Hiilihydraatteja
5 g
josta sokereita
5 g
Kuitua
0 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0.6 g