Kasvistäytteinen Kanapuikko tomaattikastikkeessa
Annoksia
Annoskoko 150g
Saanto
5 kg
Valmistuhävikki 0.6%
Ainekset
-
0.75 kgKasvissekoitus, Pomodoro Rosso
-
1 kgTomaattimurska
-
0.25 kgVesi
-
0.013 kgKasvisliemijauhe, vähäsuolainen
-
0.001 kgLaakerinlehti
-
0.002 kgOregano, kuivattu
-
0.002 kgTimjami, kuivattu
-
0.002 kgPaprikajauhe
-
0.002 kgMustapippurirouhe
-
0.004 kgSuola
-
0.004 kgSokeri
-
Sydänmerkki-tuote3 kg
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Valmistusohje
- Sekoita kaikki kastikeainekset.
- Laita kohmeiset kasvistäytteiset kanapuikot 1/1 65 GN vuokaan ja kaada kastike vuokaan päällimmäiseksi. Kuumenna yhdistelmäuunin yhdistelmätoiminnolla 140 astetta, kosteus 40 % noin 20 minuuttia
Sydänmerkki-ateriaehdotus: Tarjoa kasvispuikkojen lisäkkeenä perunasosetta, keitettyjä papuja, vihersalaattia, öljykastiketta, Pieni ruisruutu -ruisleipää, Sydänmerkki-rasvalevitettä ja rasvatonta maitoa.
Ravintosisältö / 100 g
Rasvaa
6.1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1.2 g
Kuitua
1.8 g
Suolaa
0.8 g
