Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Pinaattiletut

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

150 g

30 min

10 min

Perinteisiin pinaattiohukaisiin on nyt lisätty porkkanaraastetta, joka tuo mukavasti lisää ruokaisuutta lettuihin. Pinaattiletut maistuvat niin pääruokana kuin lisäkkeenäkin. Kokeile lisänä pirteää raparperichutneytä.

Annoksia 4

Annoskoko 150g

Aktiivinen valmistusaika 30 min

Passiivinen valmistusaika 10 min

Raaka-aineet

100 g

tuoretta pinaattia; 1

sipuli; 2

porkkanaa; 1 dl

ohrajauhoja; 1 dl

maitoa; 1

muna; ½ dl

tuoretta tilliä; ½ tl

rouhittua mustapippuria; ¼ tl

suolaa
Paistamiseen: 2 rkl

pullomargariinia

Valmistusohje

1. Huuhtele ja pilko pinaatti, kuori ja raasta porkkana, hienonna sipuli.

2. Sekoita pinaattia lukuun ottamatta ainekset keskenään taikinaksi, anna turvota 10 minuuttia ja kääntele joukkoon pinaatti.

3. Paista taikina letuiksi pinnoitetulla, rasvatulla lettupannulla.

Vinkki

Tarjoa kalan tai grillatun lihan lisäkkeenä tai sellaisenaan pääruokana.
Jos valmistat lettusia pääruuaksi, tee kaksinkertainen annos.
Lisäkkeeksi sopii tulisen raikas raparperichutney.

Pääruoat Lisäkkeet Vihannekset ja juurekset Vinkkejä viikonloppuun Kevään juhlat Kesän herkut Syksyn satoa

Ravintosisältö / 100 g

100 kcal

5 g

0.6 g

10 g

3 g

2 g

3 g

0.3 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Vihannekset ja juurekset

Teema

Tulosta tämä sivu

Sydänmerkki / Ulla-Maija Hänninen

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

100 kcal

5 g

0.6 g

10 g

3 g

2 g

3 g

0.3 g

Pinaattiletut

Raaka-aineet

Valmistusohje

Vinkki

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Kaalilaatikko

Mausteiset lihapullat

Kalakeitto thaityyliin

Broileriwokki

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje