Tervetuloa! Haluamme kertoa sinulle, että käytämme evästeitä sivuston toiminnan kehittämiseksi. Jatkamalla Sydänmerkin sivustolla hyväksyt evästeiden käytön.
Perunarieska
Jos tähteeksiääneelle muussille ei ole käyttöä, leipaiset sen rieskoiksi käden käänteessä!
Raaka-aineet
-
6 dltähteeksi jäänyttä perunasosetta
-
1muna
-
¾ tlsuolaa
-
1 ½ dltäysjyväjauhoja (esim. ruis, kaura, graham)
-
Sydänmerkki-tuote1 ½ dlkaurahiutaleita
-
1 ½ - 2 dlhiivaleipä- tai sämpyläjauhoja
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Valmistusohje
1. Sekoita muna ja suola perunamuussiin. Suolan määrää voi vähentää, jos perunasose on valmiiksi suolaista. Lisää muut ainekset. Taikina saa olla pehmeää.
2. Pyöritä taikinasta tanko, jaa 10 osaan. Jos haluat isoja rieskoja, jaa taikina kahtia. Taputtele palat jauhojen avulla n. 1 cm paksuiksi rieskoiksi leivinpaperille. Paista 225 asteessa 15 -20 minuuttia.
Vinkki
Gluteenittoman version saat vaihtamalla jauhot ja kauraleseet gluteenittomiksi kaurajauhoiksi (3 ½ dl).
Aamu-, väli- ja iltapalat
Suolaiset leivonnaiset
Viljatuotteet
Helppo arki
Vinkkejä viikonloppuun
Syksyn satoa
Talvella maistuu
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
164 kcal
Rasvaa
3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.8 g
Hiilihydraatteja
25 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
3 g
Proteiinia
6 g
Suolaa
0.8 g
Pääraaka-aine
Kuva: Sydänmerkki/ Suvi Laine
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
164 kcal
Rasvaa
3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.8 g
Hiilihydraatteja
25 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
3 g
Proteiinia
6 g
Suolaa
0.8 g
