Marjaletut
Lettujen paistaminen onnistuu myös nuotiolla. Fiksu ottaa valmiin taikinan mukaan maitopurkissa. Letut väritetään vaihteeksi marjasattumilla.
Raaka-aineet
-
4 dlmaitoa
-
2 dlhiivaleipäjauhoja
-
1muna
-
1 rklöljyä tai pullomargariinia
-
1 rklsokeria
-
¼ tlsuolaa
- Pinnalle
-
2 dlmustikoita
- Paistamiseen
-
½ dlöljyä tai pullomargariinia
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Valmistusohje
1. Sekoita ainekset ja kaada korkilliseen maitotölkkiin, jos paistat lettuja retkiolosuhteissa. Anna turvota ainakin puolisen tuntia.
2. Kaada taikinaa kevyesti rasvatulle lettupannulle ja ripottele pinnalle marjoja. Paista molemmin puolin kauniin ruskeiksi.
Vinkki
Voit käyttää hiivaleipäjauhojen sijaan tavallisia vehnäjauhoja tai vehnäjauhojen ja ohrajauhojen sekoitusta.
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
164 kcal
Rasvaa
9 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.7 g
Hiilihydraatteja
15 g
josta sokereita
6 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
5 g
Suolaa
0.3 g
Ruokalaji
Pääraaka-aine
Kuva: Sydänmerkki / Anna Kara
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
164 kcal
Rasvaa
9 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.7 g
Hiilihydraatteja
15 g
josta sokereita
6 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
5 g
Suolaa
0.3 g
