Ainekset
-
800 gbataattia
-
2 rklöljyä
-
½ tlsuolaa
-
½ tlrouhittua mustapippuria
-
½ tlpaprikajauhetta
Valmistusohje
1. Kuori bataatit ja leikkaa lohkoiksi tai paksuhkoiksi suikaleiksi. Sekoita lohkoihin öljyä ja mausteet.
2. Paahda 200 asteessa 20–25 minuuttia, kunnes lohkot ovat kypsyneet.
Vinkki
- Tarjoa ranskalaiset Fish&Chips-tyyliin juustoisten kalapuikkojen kanssa.
- Juurekset sopivat bataatin sekaan myös mainiosta ranskalaisissa. Katso resepti juuresranskalaisiin täältä.
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ravintosisältö
/ 100 g
Energiaa
130 kcal
Rasvaa
4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.2 g
Hiilihydraatteja
23 g
josta sokereita
6 g
Kuitua
3 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0.4 g
Gluteeniton,
Maidoton,
Munaton,
Kasvis (lakto-ovo),
Vegaaninen
Gluteeniton,
Maidoton,
Munaton,
Kasvis (lakto-ovo),
Vegaaninen
Bataattiranskalaiset
Tee kaikille maistuvat ranskalaiset vaihteeksi makeasta bataatista uunissa.
Tee kaikille maistuvat ranskalaiset vaihteeksi makeasta bataatista uunissa.
Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen
Ainekset
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ainekset
-
800 gbataattia
-
2 rklöljyä
-
½ tlsuolaa
-
½ tlrouhittua mustapippuria
-
½ tlpaprikajauhetta
Valmistusohje
1. Kuori bataatit ja leikkaa lohkoiksi tai paksuhkoiksi suikaleiksi. Sekoita lohkoihin öljyä ja mausteet.
2. Paahda 200 asteessa 20–25 minuuttia, kunnes lohkot ovat kypsyneet.
Vinkki
- Tarjoa ranskalaiset Fish&Chips-tyyliin juustoisten kalapuikkojen kanssa.
- Juurekset sopivat bataatin sekaan myös mainiosta ranskalaisissa. Katso resepti juuresranskalaisiin täältä.
Valmistusohje
1.
Kuori bataatit ja leikkaa lohkoiksi tai paksuhkoiksi suikaleiksi. Sekoita lohkoihin öljyä ja mausteet.
2.
Paahda 200 asteessa 20–25 minuuttia, kunnes lohkot ovat kypsyneet.
Vinkki
- Tarjoa ranskalaiset Fish&Chips-tyyliin juustoisten kalapuikkojen kanssa.
- Juurekset sopivat bataatin sekaan myös mainiosta ranskalaisissa. Katso resepti juuresranskalaisiin täältä.
Kokeile myös näitä reseptejä
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
130 kcal
Rasvaa
4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.2 g
Hiilihydraatteja
23 g
josta sokereita
6 g
Kuitua
3 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0.4 g