Kultainen jauheliha-pastakeitto
Jauheliha ja makaroni - etenkin lapsiperheessä takuuvarma hitti. Curry ja kasvikset pasta antavat sopalle kullanhohtoisen vivahteen.
Raaka-aineet
-
1sipuli
-
2valkosipulinkynttä
-
1 rklöljyä tai pullomargariinia
-
1 rklcurrya
-
400 gjauhelihaa
-
1 ½ lvettä
-
400 gpakastekasviksia
-
2 dlpastaa
-
1 ½ tlsuolaa
-
1 tlrouhittua mustapippuria
-
100 gmaustettua tuorejuustoa (esim. yrtti tai valkosipuli)
-
1 dlpersiljaa
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Valmistusohje
1. Hienonna sipulit. Kuumenna rasva kattilan pohjalla ja kuullota sipulit kevyesti. Lisää curry ja sekoittele hetken ajan. Lisää jauheliha ja ruskista.
2. Kaada vesi, kasvikset, pasta, suola ja pippuri kattilaan. Keitä noin 10 minuuttia, kunnes pasta ja kasvikset ovat kypsiä. Lisää tuorejuusto ja hauduta, kunnes juusto on sulanut liemeen.
3. Lisää persiljasilppu.
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
80 kcal
Rasvaa
3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1.0 g
Hiilihydraatteja
8 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
6 g
Suolaa
0.5 g
Pääraaka-aine
Sydänmerkki / Suvi Laine
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
80 kcal
Rasvaa
3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1.0 g
Hiilihydraatteja
8 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
6 g
Suolaa
0.5 g
