Pappilan hätävara
Hiukan muunneltu isoäidin herkkujälkiruoka kootaan tähteeksi jääneistä kekseistä, kakunmuruista tai pikkuleivistä, marjoista ja pehmeästä rahkasta.
Raaka-aineet
-
2 dlpehmeää maustamatonta rahkaa (2,5 % rasvaa)
-
2 dlmaustettua vaniljarahkaa
-
½ tlvaniljasokeria
-
4 dlkotimaisia mansikota tai vadelmia
-
4 - 6 kplkaura- tai grahamkeksiä tai 3–4 kuivakakun palaa
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Valmistusohje
1. Jos marjat ovat pakastettuja, anna niiden sulaa kohmeisiksi ja puolita.
2. Murenna keksit tai kakkupalat karkeiksi muruiksi.
3. Sekoita rahkat ja mausta halutessasi vaniljasokerilla. Annostele jälkiruuan ainekset kerroksittain annoskulhoihin.
Vinkki
- Pakastettujen marjojen tilalle sopii hyvin tuoreet marjat.
- Voit vaihtaa maustamattoman rahkan bulgarian jogurttiin
- Koristele annos marjoilla tai hedelmäviipaleilla
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
145 kcal
Rasvaa
6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
2.6 g
Hiilihydraatteja
18 g
josta sokereita
13 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
7 g
Suolaa
0.3 g
Ruokalaji
Pääraaka-aine
Sydänmerkki/ Ulla-Maija Hänninen
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
145 kcal
Rasvaa
6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
2.6 g
Hiilihydraatteja
18 g
josta sokereita
13 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
7 g
Suolaa
0.3 g
