M K
Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Pannuleivät retkellä

M K
Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Pannuleivät syntyvät ainekset nopeasti sekoittaen - lämpimäisiä ei siis tarvitse unohtaa retkiolosuhteissakaan



Raaka-aineet

3 ½ dl
hiivaleipäjauhoja
3 dl
puurohiutaleita
½ dl
pähkinärouhetta tai siemeniä
1 rkl
sokeria
1 tl
soodaa
½ tl
suolaa
3 dl
piimää
Leipomiseen
1 dl
hiivaleipäjauhoja
Paistamiseen
½ dl
öljyä
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Sekoita kuivat ainekset ja pakkaa tiiviskantiseen suurehkoon muovirasiaan.
2. Lisää piimä jauhojen joukkoon juuri ennen paistamista ja sekoita lusikalla tasaiseksi. Voit sekoittaa taikinan valmiiksi rasiaan jo kotona.
3. Ota taikinasta pienen kananmunan kokoisia kökkäreitä lusikalla ja taputtele jauhojen avulla sentin paksuisiksi rieskoiksi. Paista öljyssä miedolla lämmöllä (trangian) paistinpannussa.

Vinkki

  • Voit paistaa taikinasta myös 2-3 isoa rieskaa
  • Piimän sijaan voit käyttää myös maitoa. Lisää jauhoja tällöin n. 1 dl ja vaihda sooda leivinjauheeksi (1½ tl)
  • Leivät voi paistaa valmiiksi kotona edellisenä päivänä ja lämmittää retkellä rapeapintaisiksi

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
260 kcal
Rasvaa
10 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.7 g
Hiilihydraatteja
32 g
josta sokereita
4 g
Kuitua
4 g
Proteiinia
7 g
Suolaa
0.4 g
Kuva: Sydänmerkki / Anna Kara
Kuva: Sydänmerkki / Anna Kara
Kuva: Sydänmerkki / Anna Kara
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
260 kcal
Rasvaa
10 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.7 g
Hiilihydraatteja
32 g
josta sokereita
4 g
Kuitua
4 g
Proteiinia
7 g
Suolaa
0.4 g