Tervetuloa! Haluamme kertoa sinulle, että käytämme evästeitä sivuston toiminnan kehittämiseksi. Jatkamalla Sydänmerkin sivustolla hyväksyt evästeiden käytön.
Kylmäsavukirjolohi-salaattitacot
Hapokas omena tuo tacoihin kirpsakkuutta ja avokado lisää pehmeyttä - näissä kirjolohitacoissa on koostumus ja maku hauskasti tasapainossa.
Raaka-aineet
-
Sydänmerkki-tuote300 gsydänsalaattia tai rapeita salaatinlehtiä
-
Sydänmerkki-tuote200 gkylmäsavukirjolohta
-
Sydänmerkki-tuote1hapokas omena (esim. Granny smith)
-
Sydänmerkki-tuote1avokado
-
Sydänmerkki-tuote2 tlsitruunamehua
-
¼ tlrouhittua mustapippuria
- Koristeeksi
-
1 dlmätiä
-
Sydänmerkki-tuote½ dlsilmusalaattia tai mikrosalaattia
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Valmistusohje
1. Revi sydänsalaatin lehdet erilleen toisistaan. Asettele lehdet tarjottimelle.
2. Pilko kylmäsavukirjolohi pieniksi kuutioiksi. Kuori ja pilko omena ja avokado. Sekoita kirjolohi, omenakuutiot ja avokadokuutiot keskenään kulhossa. Mausta sitruunanmehulla ja pippurilla. Lusikoi täytettä salaatinlehdille ja viimeistele nokareella mätiä sekä silmu- tai mikrosalaatilla.
Vinkki
Kokeile halutessasi lisätä annokseen lusikallinen ruokarahkaa tai kermaviiliä.
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
90 kcal
Rasvaa
6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1.1 g
Hiilihydraatteja
1 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
7 g
Suolaa
0.7 g
Pääraaka-aine
Kuva: TV5Elixir
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
90 kcal
Rasvaa
6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1.1 g
Hiilihydraatteja
1 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
7 g
Suolaa
0.7 g
