Tervetuloa! Haluamme kertoa sinulle, että käytämme evästeitä sivuston toiminnan kehittämiseksi. Jatkamalla Sydänmerkin sivustolla hyväksyt evästeiden käytön.
Broileripullat thaimaalaisittain
Kookos ja hehkuvat värit johdattavat sinut Thaimaan patojen äärelle. Mehevät ja mausteiset broileripullat tuovat kivaa vaihtelua perinteisiin lihapulliin.
Raaka-aineet
-
Sydänmerkki-tuote400 gbroilerin jauhelihaa
-
Sydänmerkki-tuote1chili
-
Sydänmerkki-tuote2 cm palainkivääriä
-
1 tsuolaa
- Lisäksi
-
Sydänmerkki-tuote2 rklöljyä
-
1 rklcurrytahnaa
-
1 prk (165 g)kookoskermaa
-
3 dlvettä
-
Sydänmerkki-tuote1 rkllimen mehua
-
½ rklfariinisokeria
-
Sydänmerkki-tuote500 gwok-vihanneksia (pakaste)
-
Sydänmerkki-tuote½ - 1chili
-
(½ tlsuolaa)
- Viimeistelyyn
-
Sydänmerkki-tuote½ ruukkuatuoretta basilikaa tai korianteria
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Valmistusohje
1. Sekoita jauheliha, hienonnettu chili ja raastettu inkivääri ja suola. Leivo tangoksi, jaa 20 osaan ja pyörittele pulliksi.
2. Kuumenna öljy ja ruskista pullat kevyesti. Lisää currytahna, kookoskerma, vesi, limen mehu ja sokeri ja pyöräytä tasaiseksi. Lisää kasvikset ja hauduta muutamia minuutteja eli kunnes kasvikset ja lihapullat ovat kypsiä. Maista. Lisää tarvittaessa hiukan suolaa ja lopuksi haluamasi yrtti silputtuna.
Vinkki
Keitä pullien kylkeen täysjyväisiä lisukkeita.
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
100 kcal
Rasvaa
5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
3.1 g
Hiilihydraatteja
6 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
7 g
Suolaa
0.1 g
Ruokalaji
Kuva: Sydänmerkki/Suvi Laine
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
100 kcal
Rasvaa
5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
3.1 g
Hiilihydraatteja
6 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
7 g
Suolaa
0.1 g
